# Фитнес

С помощью 5 простых упражнений вы можете убрать жир с живота и боков. Начните с 20 приседаний, наклонов в стороны и подъема ног на уровень 90 градусов. Добавьте упражнения с обручем или хулахупом и через месяц вы заметите результаты.